Comment se rendre au travail à vélo sans arriver en sueur ou stressé

Soyons honnêtes : personne n'a envie d'être cette personne qui arrive à la réunion du matin avec l'air d'avoir terminé un cours de spinning. Croyez-nous, on est passés par là.

Nous avons donc demandé à l'équipe de Newlane ses meilleurs conseils pour vous assurer de ne pas contrarier vos collègues :

Habillez-vous élégamment, pas comme si vous participiez au Tour de France

Pas besoin de tout cet équipement de vélo sophistiqué pour vos trajets quotidiens. Nous avons constaté que les vêtements classiques en tissus respirants font des merveilles. Ces t-shirts synthétiques qui évacuent l'humidité ? Une vraie révolution. Et oubliez le coton, à moins que vous n'aimiez le look « tout juste sorti de la douche ».

Nous essayons de faire simple avec des couches légères : une fine veste coupe-vent que l'on peut enlever dès que la chaleur commence à monter nous a sauvés d'innombrables fois. Si votre bureau est plutôt formel, des vêtements infroissables sont vos meilleurs alliés, ou glissez simplement une chemise propre dans votre sac. Problème résolu.

Ralentissez, ce n'est pas une course

Voilà ce que la plupart des gens comprennent mal : il n'est pas nécessaire de pédaler comme si on était poursuivi. En cessant de considérer nos trajets quotidiens comme des contre-la-montre, nous avons réduit notre transpiration d'environ 90 %. Révolutionnaire, on le sait.

Essayez de trouver des itinéraires plus calmes dans les parcs ou le long des canaux. Moins de feux tricolores signifie moins d'arrêts et de redémarrages à vélo (où l'on transpire vraiment), et c'est tout simplement plus agréable. Qui n'a pas envie de commencer sa journée avec un peu de verdure plutôt qu'avec les gaz d'échappement ?

La réparation en cinq minutes

Nous gardons un petit « kit de survie » dans les tiroirs de notre bureau : du déodorant, des lingettes pour le visage et une petite serviette. C'est incroyable ce qu'un petit rafraîchissement peut faire. Si votre lieu de travail dispose de douches, c'est un plus ! Mais la plupart d'entre nous s'en sortent très bien sans.

Après avoir garé nos vélos et fermé nos casques Newlane (et les avoir rangés dans nos sacs), nous laissons nos cheveux respirer quelques minutes avant d'essayer de les coiffer. Enfin, pour ceux d'entre nous qui ont encore des cheveux ! On trouve que ça marche à merveille pour éviter cet aplatissement révélateur du casque.

Nous pensons que l'avantage du vélo pour aller au travail, c'est qu'il permet d'éviter les transports en commun, d'éviter les embouteillages et d'arriver le cerveau déjà en forme et prêt pour la journée. De plus, on a déjà fait son sport avant 9 h. C'est du multitâche !

Voilà, voici nos meilleurs conseils. Essayez-les et dites-nous ce que vous en pensez.

Votre routine matinale (et probablement votre humeur) vous en remercieront 👌